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各州规定的午休时间

午休并不总是对雇主的要求

大多数雇主为员工提供有薪或无薪的午餐休息时间,有些还提供额外的休息时间。但你知道法律并不要求休息吗?不管怎么说,联邦法律。的公平劳动标准法,管辖工资和时间的法律,不授权雇主为雇员提供膳食或休息。与人力资源空间中的许多其他联邦法律一样,一些国家已经介绍了弥补差距。

以下是你需要知道的

联邦法律规定,如果员工获得膳食或休息休息,除非:

  • 州法律规定带薪休假
  • 雇员在休息时间工作(如边工作边吃东西)
  • 休息时间不超过20分钟

您的州是否需要午休?

为了帮助雇主,我们创建了一个图表和表明每个州的午休法律。注意:一些国家的法律仅适用于未成年人的员工。检查各州的法律以获得额外的规定和豁免。所有工作时间必须是连续的。

午餐休息法美国地图
状态 涵盖员工 持续时间
阿拉巴马州 工作超过5小时的14名和15岁的员工 最少30分钟
阿拉斯加州 18岁以下人员连续工作5小时不间断 至少30个moutess
亚利桑那 N/A N/A
阿肯色州 在娱乐业工作至少5个半小时的未成年人

他们在工作日之间至少有12小时休息

30到60分钟
加州 所有每天工作超过5小时的员工

*若工作时间只有6小时或经双方同意豁免,则不适用。第二次用餐时间必须超过10小时,但如果工作日不超过12小时,第一次用餐时间不被取消,则可以取消。(更多详情,请阅读我们的指南加利福尼亚合规性)


工作3个半小时或更长时间的员工每4小时工作休息一下

最少30分钟


至少10分钟

科罗拉多州 科罗拉多州涵盖的员工最低工资订单5个以上时间

每4小时工作付费休息休息

最少30分钟

至少10分钟

康涅狄格州 工作至少7个半小时的员工 最少30分钟
哥伦比亚特区 N/A N/A
特拉华州 至少工作7个半小时的员工


18岁以下的员工每天工作5小时

最少30分钟


最少30分钟

佛罗里达 18岁以下的员工至少工作了4个小时 最少30分钟
乔治亚州 N/A N/A
夏威夷 14到15岁的员工,工作超过5小时 最少30分钟
爱达荷州 N/A N/A
伊利诺斯州 工作超过7个半小时的员工


16岁以下工作5小时以上的雇员

至少20分钟


最少30分钟

印第安纳州 18岁以下的员工工作6个小时以上 1-2次休息,总共30分钟
爱荷华州 16岁以下工作5小时以上的雇员 最少30分钟
堪萨斯 如果休息时间不到30分钟,雇主必须支付员工 如果没有报酬,至少30分钟
肯塔基州 工作4小时以上的员工


工作5小时以上的员工

每工作4小时,至少休息10分钟


罚款至少30分钟

路易斯安那州 18岁以下工作5小时的员工 至少30分钟没有报酬
缅因州 工作6个小时以上的员工 最少30分钟
马里兰 某些零售员工

18岁以下连续工作5小时的员工

15分钟的班次为4-6小时

6个多小时的轮班需要30分钟

8小时以上30分钟每增加4个工作小时再增加15分钟

最少30分钟

马萨诸塞州 工作6个小时以上的员工 最少30分钟
密歇根 18岁以下工作5小时以上的雇员 最少30分钟
明尼苏达州 工作4小时以上的员工


工作8小时以上的员工

必须有足够的时间使用最近的洗手间吗


足够的时间吃饭

密西西比州 N/A N/A
密苏里州 煤矿工


16岁以下的员工

娱乐业的员工

至少1小时


5 1/2小时后30-60分钟午餐时间

每工作2小时休息15分钟

蒙大拿 N/A N/A
内布拉斯加州 装配车间、车间或机械设施的雇员 每8小时轮班至少30分钟
内华达 员工工作8小时以上


工作3½+小时的员工

最少30分钟


至少休息10分钟

新汉普郡 工作5小时以上的员工 最少30分钟
新泽西州 18岁以下工作5小时以上的雇员 最少30分钟
新墨西哥 员工无权享用或休息休息。如果雇主许可证,必须支付20分钟内的休息时间。膳食休息30分钟可以覆盖。 > 20分钟 - 休息休息

30分钟以上用餐休息时间

纽约 每名受雇于工厂或与工厂有关的人,须获准至少60分钟吃午饭。


根据本章的规定受雇或与商业或其他机构或职业有关的任何人,须获准予至少三十分钟享用午膳。


工作时间超过6小时且超过6小时的,在6小时内至少有30分钟的休息时间;凡在上午11点前受雇或轮班至晚上7点后继续工作的人,有权在下午5点至7点之间获得至少20分钟的额外用餐时间。凡受雇于工厂或与工厂有关的人,在由下午1时至上午6时期间受雇超过6小时,须获准许至少60分钟的用餐时间;45分钟的商业场所。

至少60分钟


最少30分钟

北卡罗来纳 16岁以下轮班工作超过5小时的员工 最少30分钟
北达科他 工作5小时以上的员工 最少30分钟
俄亥俄州 每5小时18岁以下的员工 最少30分钟
俄克拉何马州 16岁以下工作5小时以上的雇员


15岁以下的员工谁工作了8个小时以上

最少30分钟


最少30分钟

俄勒冈州 员工每4小时或大部分时间为4小时(从2小时1分钟开始)工作

工作时间超过6小时的员工

成人每次休息至少10分钟

每次休息至少15分钟,为18岁以下的员工

最少30分钟

宾西法尼亚 季节性农场工人每5小时工作

18岁以下的未成年人每5小时工作

最少30分钟
罗德岛州 工作6个小时以上的员工 工作6小时的员工只需要20分钟

工作8小时的员工30分钟

南卡罗来纳 N/A N/A
南达科他州 N/A N/A
田纳西州 工作6个小时以上的员工 最少30分钟
德州 N/A N/A
犹他州 每5小时18岁以下的员工

18岁以下的员工每3小时或其部分工作

最少30分钟

每次休息至少10分钟。

佛蒙特州 雇主必须提供吃饭和上厕所的“合理机会”。如果这个机会少于30分钟,就必须付出代价 N/A
弗吉尼亚州 16岁以下工作5小时以上的雇员 最少30分钟
华盛顿 14到15岁的员工每工作2小时。


每年4小时员工14岁和15岁


员工年龄16和17岁,工作5小时以上


16到17岁的员工每工作4小时就可以休息一次


雇员有权享受午餐休息时间


工作3多个比正常工作日的员工休息一下


工作4小时以上的员工有带薪休息时间。

至少10分钟


最少2小时


最少30分钟


至少10分钟


最少30分钟


最少30分钟


每工作4小时至少10分钟

西弗吉尼亚 工作6小时以上的员工有吃饭时间 至少20分钟
威斯康辛州 成年雇员无权享受用餐时间,但威斯康星行政法规建议雇主提供这样的休息时间。

每6小时18岁以下的员工

至少30分钟。
怀俄明 N/A N/A

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